Hvordan bli expat (med bilder)

Innholdsfortegnelse:

Hvordan bli expat (med bilder)
Hvordan bli expat (med bilder)

Video: Hvordan bli expat (med bilder)

Video: Hvordan bli expat (med bilder)
Video: Fundamental Steps of Becoming an Expat 2024, Mars
Anonim

Det er få erfaringer som kan endre noen så grundig som å bo i et annet land. Enten du er ute etter eventyr eller vurderer et utenlandsk jobbtilbud, veie alternativene nøye. Selv om et annet land alltid vil gi hyggelige og ubehagelige overraskelser, kan du gjøre overgangen så behagelig som mulig med forberedelser på forhånd.

Trinn

Del 1 av 5: Vurderer flytting til et fremmed land

Bli en Expat Trinn 1
Bli en Expat Trinn 1

Trinn 1. Følg disse trinnene enten du har valgt en destinasjon eller ikke

Du vet kanskje allerede nøyaktig hvor du vil flytte: kanskje du bestemmer deg for å godta en utenlandsk jobb, eller at du tidligere har besøkt et land og blitt forelsket i det. Eller du vil kanskje ha flere internasjonale opplevelser uten å ha bestemt deg for et bestemt sted. Uansett vil disse trinnene hjelpe deg med å evaluere mulighetene og fallgruvene som er knyttet til hver destinasjon, og forberede deg på utfordringene og spenningen som venter.

Bli en Expat Trinn 2
Bli en Expat Trinn 2

Trinn 2. Finn kontakter bosatt i utlandet

Hvis du har venner eller familie i et fremmed land, kan det gjøre overgangen mye enklere. Prøv å spørre familiemedlemmer eller venner som har reist eller vært vert for utenlandske gjester om de kjenner noen i regionene du vurderer. Husk

Har familien din en kulturell tilknytning til en bestemt region? Selv om du ikke er i kontakt med noen familie i utlandet, kan du bestemme deg for å begrense alternativene dine til forfedrenes opprinnelsesregion for å lære mer om familiehistorie og tradisjoner

Bli en Expat Trinn 3
Bli en Expat Trinn 3

Trinn 3. Bestem hvor viktig språkbarrieren er

Står du på den vanskelige og muligens isolerende oppgaven med å bo i et land der du ikke snakker språket? Finn ut hvor mange som snakker engelsk (eller et annet språk du forstår) på stedene du vurderer. Selv om du har tatt kurs på et fremmed språk, vær oppmerksom på at regionale aksenter, raskere hverdagssamtaler og slang kan gjøre det vanskeligere å forstå enn du forventer.

  • Husk at språksituasjonen kan variere i et land. For eksempel er det mer sannsynlig at landlige områder er enspråklige enn byer.
  • Ta språktimer fra en bok, innspilling eller lærer før du drar hvis det er mulig, eller øv deg på språkkunnskaper i samtalen.
Bli en Expat Trinn 4
Bli en Expat Trinn 4

Trinn 4. Tenk på hvor ofte du skal besøke hjemmet

Noen expats bor bare en togtur unna hjemlandet, mens andre er på den andre siden av kloden. Hvis du reiser til et annet kontinent, må du innse at du sannsynligvis må betale store summer og bruke mange timer på et fly for å besøke hjemmet. Hvis du reiser fra eller drar til et område uten flyplass, kan den turen i stedet kreve dager eller uker. Hvor sannsynlig er det at du kommer hjem for et besøk, og hva slags utgifter i tid eller penger vil du være villig til å bruke for den turen?

Bli en Expat Trinn 5
Bli en Expat Trinn 5

Trinn 5. Vurder levekostnadene

Hvis du reiser til en by, kan du finne destinasjonen din i den årlige Mercer -utgiftsrangeringen. Imidlertid må du kanskje søke etter online expat -fora for å få en mer detaljert forståelse av et bestemt område. Kostnaden for bolig, mat, elektrisitet, oppvarming og transport er viktig å vite, og den ene kan være dyrere enn du er vant til, selv om de andre er billige. Relativt lave levekostnader kan ikke hjelpe deg hvis den nye lønnen din er lav, eller hvis landets valuta er svak.

Oversett alltid kostnader og lønninger til valutaen du er kjent med, og behold pengene dine i. Bruk en online vekslerkalkulator for å få den mest oppdaterte informasjonen, og for å se om valutakursen endrer seg raskt

Bli en Expat Trinn 6
Bli en Expat Trinn 6

Trinn 6. Lær om klima og kultur på lokalt nivå

Vurder været på destinasjonen nøye før du forplikter deg til et lengre opphold, spesielt hvis du liker utendørsaktiviteter. Hvis du har hobbyer eller interesser, finn ut hvor enkelt det ville være å beholde dem mens du er i utlandet. Geografi, bystørrelse, kriminalitet og enkel kontakt med omverdenen kan også påvirke din beslutning.

  • Hvis du ønsker å bruke spesialiserte jobbferdigheter i utlandet, men ennå ikke har en jobb, er det spesielt viktig å finne en region hvor dine ferdigheter er etterspurt. Finn en internasjonal profesjonell organisasjon hvis det er mulig for å finne kontakter som har jobbet i utlandet i ditt felt, og be dem om råd om flytting.
  • Å lese turistguider til enkelte byer eller regioner kan være en god måte å begrense søket ditt fra et land til lokalt nivå, der vær, attraksjoner og kultur kan variere veldig.
Bli en Expat Trinn 7
Bli en Expat Trinn 7

Trinn 7. Få familien din ombord

Hvis du har en familie som reiser med deg, må du sørge for at de også vil trives. Er det skoler der barna dine vil føle seg velkomne og få plass til språkbruken? Er det noen bekymringer din ektefelle har om hans eller hennes egne jobbmuligheter, komfort eller sikkerhet?

Andre medlemmer av familien din kan bruke den samme trinnvise veiledningen for å identifisere mulige utfordringer

Bli en Expat Trinn 8
Bli en Expat Trinn 8

Trinn 8. Dra på en faktaoppdagende tur

Hvis du fortsatt ikke er sikker på hvor du vil bo, og du har tid og penger, kan du reise til dine mulige destinasjoner og se på egen hånd om du vil bo der. Prøv å tilbringe minst tre eller fire uker på hvert reisemål for å få en mer nøyaktig ide om hvordan livet er. Vurder også hvilken levestandard du vil kunne opprettholde på permanent basis: et opphold på et hotell kan ikke fortelle deg mye om du faktisk ville flytte inn hos en lokal familie. Prøv å samhandle med lokalbefolkningen og se hvordan de lever sine liv, og hvor de bruker tiden sin.

Del 2 av 5: Finne en måte å komme dit

Bli en Expat Trinn 9
Bli en Expat Trinn 9

Trinn 1. Undersøk alternativer i utlandet hvis du er student

Dette alternativet er bare tilgjengelig for studenter, eller muligens for nyutdannede. Studier i utlandet er blant de enkleste måtene å besøke et annet land på lang sikt, siden losji vil bli ordnet for deg, og du vil møte mennesker gjennom påmelding til et utenlandsk universitet. Selv om besøket vanligvis varer et semester eller et studieår, kan det gi deg en grundig introduksjon til et annet land, og kan lære deg mer om du vil bli en permanent utlending.

  • Studier i utlandet kan være tilgjengelige via universitetet, ungdomsskolen eller videregående skole eller gjennom tredjepartsorganisasjoner. Finansiell bistand kan også være tilgjengelig. Spør en skolelærer for mer informasjon.
  • Hvis du for øyeblikket søker på universiteter, bør du også vurdere å søke på utenlandske universiteter. Sørg for at de tilbyr kurs på et språk du snakker før du søker.
Bli en Expat Trinn 10
Bli en Expat Trinn 10

Trinn 2. Lær om programmer gjennom militæret eller regjeringen

Hvis du jobber for militæret eller en regjeringsinstitusjon, kan nasjonen din betale deg for utenlandsoppdrag. Hvis ditt lands diplomatiske kontor ansetter, kan du til og med gå inn i en ny utenlandsk karriere - men vær oppmerksom på at dette krever omfattende opplæring.

Hvis du er medlem av det amerikanske militæret eller en ansatt i regjeringen i USA, kan du finne mer informasjon via USAs føderale reisnettsted

Bli en Expat Trinn 11
Bli en Expat Trinn 11

Trinn 3. Meld deg på et undervisningsprogram i utlandet.

De fleste utenlandske lærerorganisasjoner krever en bachelorgrad. Dette trenger imidlertid ikke nødvendigvis å være i utdannelse. Hvis du snakker flytende engelsk, kan det alene gjøre deg høy etterspørsel uten at du trenger erfaring fra fremmedspråk. Søk etter undervisning i utlandet programmer online, og spør dem hvilken undervisningsertifisering de trenger. Noen programmer kan betale for sertifiseringen din i løpet av noen uker eller måneder, og deretter hjelpe deg med dine reiseplaner.

Bli en Expat Trinn 12
Bli en Expat Trinn 12

Trinn 4. Frivillig arbeid i et fremmed land

Mange humanitære organisasjoner er stadig på utkikk etter frivillige som er villige til å reise og bistå i alle slags programmer, fra å bygge skoler til å gi medisinsk hjelp. Mange programmer krever fysisk arbeid og/eller reise til farlige områder, så sørg for at du vet nøyaktig hva du går inn på før du søker. Det er alltid en god idé å undersøke denne typen programmer grundig, siden noen av dem kanskje ikke tilbyr reisehjelp eller akutt medisinsk hjelp du trenger.

Hvis du brenner for et problem, må du undersøke grundig for å finne ut hvordan du best kan bidra. Still den frivillige organisasjonen spørsmål om praksis: støtter den lokale økonomier, eller bruker den bare importert arbeidskraft og materialer? Hvor mange prosent av midlene deres går til det humanitære prosjektet kontra administrasjon og andre kostnader?

Bli en Expat Trinn 13
Bli en Expat Trinn 13

Trinn 5. Finn en jobb i utlandet

Hvis du jobber for et selskap med internasjonale bånd, er det mulig at du kan snakke med personalressurser om å søke en utenlandsk stilling. Vanligere må du starte et jobbsøk fra utlandet, noe som kan være vanskelig hvis du ikke er i et etterspurt felt. En kontakt på reisemålet som kan stå inne for deg kan gjøre en enorm forskjell.

Bli en Expat Trinn 14
Bli en Expat Trinn 14

Trinn 6. Reise uten faste planer

Dette alternativet anbefales ikke for familier, da det ikke er noen garanti for at du finner et stabilt bosted eller arbeid i et annet land. Men hvis du vil reise en stund i stedet for å bosette deg på ett sted, kan dette være alternativet for deg. Vær oppmerksom på at du risikerer å gå tom for penger eller komme i farlige situasjoner. Hvis det er mulig, må du beholde nok penger på bankkontoen din til å transportere deg hjem eller til et sted hvor du har venner eller familie som kan hjelpe deg i tilfelle katastrofe.

Vær oppmerksom på at du mest sannsynlig vil ha et turistvisum, noe som kan gjøre det ulovlig for deg å jobbe i utlandet, samt begrense tiden du kan bo i et land til noen uker eller måneder (avhengig av visumet)

Del 3 av 5: Planlegging av logistikken

Bli en Expat Trinn 15
Bli en Expat Trinn 15

Trinn 1. Sørg for at passet eller reisedokumentene er oppdaterte

For de fleste turer utenfor landet ditt, spesielt langsiktige eller permanente trekk, trenger du et pass utstedt av ditt statsborgerskap. Sjekk utløpsdatoen og forny passet ditt om nødvendig. Start søknaden eller fornyelsesprosessen før du lager reiseplaner, da prosessen kan ta flere uker eller måneder.

  • Hvis det ikke er mulig å få pass fra statsborgerskapet ditt, må du kanskje søke om et ikke-statsborgerlig reisedokument fra landet du bor i. Kontakt et passkontor for mer informasjon.
  • Det kan være lurt å fornye passet ditt, selv om det er gyldig på avreisedagen. Mange expats kommer tilbake eller besøker hjemlandet til slutt, og det er vanligvis lettest å fornye passet ditt fra landet som utstedte det.
Bli en Expat Trinn 16
Bli en Expat Trinn 16

Trinn 2. Skaff deg visum om nødvendig

Nesten alle land krever at langsiktige besøkende (og ofte også kortsiktige besøkende) søker om og betaler for visum eller autorisasjonsdokument. Prosessen innebærer varierer sterkt avhengig av destinasjonen din, ditt statsborgerskap og formålet med å reise. Undersøk hvilken visumsøknad som passer best til dine krav online, eller kontakt nærmeste ambassade i landet du reiser til.

  • Hvis søknaden din om langtidsvisum blir avslått, bør du vurdere å søke om et kortere visum i stedet. Når du er i landet, kan det hende du kan finne en jobb og søke om arbeidsvisum.
  • Undersøk de relevante visumreglene nøye for å finne alle alternativene dine. Noen land kan tillate deg å forbli på ubestemt tid så lenge du går ut av landet en gang i blant og betaler for et nytt besøksvisum.
Bli en Expat Trinn 17
Bli en Expat Trinn 17

Trinn 3. Undersøk helseproblemer, og vaksiner om nødvendig

Undersøk sykdom og helseproblemer på reisemålet ditt. Alvorlige helseproblemer kan unngås eller dempes av sikkerhetspraksis, ofte så enkelt som å koke vann før du drikker det. Beskytt deg selv mot andre sykdommer som du finner på destinasjonen, ved å bli vaksinert før avreise. Hvis du ikke har helseforsikring, kan du se etter walk-in-klinikker i ditt område som tilbyr vaksinasjonstjenester.

Bli en Expat Trinn 18
Bli en Expat Trinn 18

Trinn 4. Forstå skattelovgivningen

Hvis du planlegger å tjene penger mens du bor i utlandet, forstår du hvordan du vil bli beskattet av statsborgerskap og/eller bostedsland. Det kan være lurt å konsultere en skattemester eller advokat for å få råd, eller spørre nye arbeidsgivere om de yter skattehjelp til utenlandske ansatte.

Hvis du er statsborger i USA, kan du bli bøtelagt for å ikke ha rapportert en utenlandsk bankkonto som inneholder $ 10 000 eller mer. Du må også sende inn skatteskjemaer, selv om du kanskje kan bruke dette skjemaet på irs nettsted for å erklære din inntekt som ikke skattepliktig

Bli en Expat Trinn 19
Bli en Expat Trinn 19

Trinn 5. Søk ytterligere råd om logistikk

Hvis du kjenner noen i destinasjonslandet ditt, eller hvis du kan finne reiseforums forum på nettet, kan du ha en lang samtale om livet der og hvordan du kan forberede deg på det. Hvis du ikke finner noen å snakke med personlig, kan du undersøke destinasjonen grundig fra oppdaterte online og trykte kilder (helst publisert for ikke mer enn fem år siden). Det er umulig å dekke alle situasjoner over hele verden, men her er noen ting du bør vurdere før du reiser:

  • Hvor lett er det å komme seg rundt med offentlig transport, kontra med bil? Hvis det er lurt å leie eller kjøpe bil, vil ditt nåværende førerkort være gyldig i det landet, eller må du ta en test?
  • Har banken din filialer i destinasjonslandet, eller en "søsterbank" du kan få tilgang til kontoen din fra? Hvis du bestemmer deg for å åpne en ny bankkonto i utlandet, hvilke dokumenter trenger du for å gjøre det?
  • I tilfelle en medisinsk nødssituasjon, hvor kan du få medisinsk behandling fra profesjonelle leger? Vil du dele et språk med dem, og hvis ikke, hvor kan du finne en tolk på kort varsel?
Bli en Expat Trinn 20
Bli en Expat Trinn 20

Trinn 6. Lag dine reiseplaner

Når du har tatt din avgjørelse og har logistikken utarbeidet, kan du bestille turen. Husk at billetter pleier å være billigere jo tidligere du bestiller dem. En returbillett kan være en klok investering og en back-up-plan, og kan være rimelig til og med sammenlignet med enveisbilletter. Enveis flybilletter kan ha merkelige priser avhengig av flyselskapet, så bruk flere billettfinner-nettsteder for å unngå å bli belastet fire ganger så mye som du burde.

Del 4 av 5: Håndtering av besittelser og boliger

Bli en Expat Trinn 21
Bli en Expat Trinn 21

Trinn 1. Behold din gamle eiendom hvis mulig

Det er en god idé å ha en reserveplan, selv om du tror du vil være borte permanent. Ideelt sett kan du leie ut det gamle huset eller leiligheten din, og få et familiemedlem eller en venn til å fungere som en lokal eiendomsforvalter på dine vegne.

Bli en Expat Trinn 22
Bli en Expat Trinn 22

Trinn 2. Finn en kortsiktig leie hvis mulig

Med mindre du allerede er kjent med området du flytter til, er det ikke en god idé å kjøpe en eiendom eller signere en årelang leiekontrakt uten å se bygningen eller nabolaget. En mye tryggere plan er å finne et sted du kan leie fra måned til måned mens du undersøker langsiktige alternativer.

For en enda mer behagelig overgang, selv om den er dyr, kan du bo på et hotell den første uken eller to etter at du har flyttet mens du undersøker utleiemulighetene personlig. Det er fortsatt en god idé å undersøke muligheter på forhånd og la utleierne vite når du tar en avgjørelse

Bli en Expat Trinn 23
Bli en Expat Trinn 23

Trinn 3. Pakk klær for å matche destinasjonen

Når du pakker klær, bør du vurdere hvordan været er på reisemålet, og finne ut hva lokalbefolkningen har på seg om mulig. Det er en god idé å pakke noen ikke-prangende, konservative klær, siden utlandet kan ha mer formelle klærkrav enn dine egne.

Hvis du flytter fra et område med milde vintre til et område med alvorlige vintre, kan vinterklærne på destinasjonen være mer egnet enn det du kan kjøpe i ditt område. Men hvis du reiser om vinteren, må du huske å pakke et sett med vinterklær som du skal ha på deg ved ankomst

Bli en Expat Trinn 24
Bli en Expat Trinn 24

Trinn 4. Pak en stor mengde med medisinsk utstyr du trenger

Bestemmelser og tilgjengelighet kan gjøre det vanskelig å skaffe medisinsk utstyr i utlandet. Hvis du har medisinske problemer som krever medisin, nødinhalatorer eller andre produkter, kan du pakke flere måneder hvis det er mulig. Dette gir deg en behagelig tid før du må finne en annen kilde.

Vær oppmerksom på at du kan bli pålagt å pakke medisin i en klar plastpose hvis du reiser med fly, eller pakke ikke-vital medisin i bagasjen din. Nøyaktige forskrifter varierer fra land til land

Bli en Expat Trinn 25
Bli en Expat Trinn 25

Trinn 5. Pak noen kjente gjenstander

Selv om du pleier å pakke lett, kan et langsiktig eller permanent trekk kreve mer pakking enn du er vant til. Favorittbøker på morsmålet ditt, et sentimentalt objekt eller en annen påminnelse om hjemmet kan gjøre det lettere å bekjempe hjemlengsel.

Bli en Expat Trinn 26
Bli en Expat Trinn 26

Trinn 6. Ta med nok penger til å leve av i minst en måned

Selv om du har en jobb som venter på deg på det nye stedet, må du ha nok penger på bankkontoen din til å støtte deg i minst en måned med magert liv. Ideelt sett bør du spare nok penger i tre eller flere måneder ved å lage et budsjett, kutte utgifter og kansellere kredittkortet ditt.

Sørg for at du har kansellert gjentagende regninger, eller fått dem omdirigert til din nye adresse

Bli en Expat Trinn 27
Bli en Expat Trinn 27

Trinn 7. Kjøp pluggadaptere om nødvendig

Ulike land kan ha forskjellige uttak, og det elektriske og elektroniske utstyret fungerer kanskje ikke på dem. Finn ut hvilke utsalgssteder som brukes på destinasjonen din, og kjøp flere kontakter som passer til gadgetene dine til de utenlandske utsalgsstedene.

Bli en Expat Trinn 28
Bli en Expat Trinn 28

Trinn 8. Send bare så mye du trenger

Bli kvitt så mange ting du kan, eller få venner og familiemedlemmer til å lagre overflødige eiendeler. Internasjonal frakt kan være dyr, spesielt hvis du flytter utenlands. I mange tilfeller kan det være billigere å kjøpe en ny vare på destinasjonen.

Pakk noen esker eller møbler du er usikker på, og oppbevar dem på en leid bod eller hos en venn. Merk dem tydelig og be en venn om å sende disse boksene når du har slått deg ned, hvis du bestemmer deg for at du trenger innholdet i en bestemt eske

Del 5 av 5: Tilpasning til livet som expat

Bli en Expat Trinn 29
Bli en Expat Trinn 29

Trinn 1. Forstå hva kultursjokk er

Når du først kommer til et fremmed land, kan du føle deg overfølsom for hver forskjell. Selv noe du aldri har tenkt på, kan bli satt i tvil, for eksempel når folk spiser måltider på dagen, eller stemmetonen som anses som høflig når du snakker med en fremmed. Alt dette kan føre til at du føler deg ekstra sliten, reagerer irritert i en samtale, gråter uventet eller til og med får deg til å føle deg fysisk syk. Hvis du er ærlig om reaksjonen din og gjør ditt beste for å tenke på og komme til enighet med disse forskjellene, har du en bedre sjanse til å komme deg raskt.

Kultursjokk kan skje selv i et land der folk snakker morsmålet ditt. Vær forberedt på det selv om du tror du vil være i et land som ligner ditt eget

Bli en Expat Trinn 30
Bli en Expat Trinn 30

Trinn 2. Prøv å forstå, ikke dømme

Når du opplever noe som får deg til å føle avsky, sinne eller forvirring, kan du prøve å finne ut hvorfor. Reagerer lokalbefolkningen på samme måte, og hvis ikke, hvorfor blir dette ansett som mer "normalt" her? Du trenger ikke kaste ditt moralske kompass, men du vil bli lykkeligere hvis du bruker mindre tid på å dømme andre mennesker og mer tid på å prøve å forstå motivasjonene og kulturelle pressene deres.

Bli en Expat Trinn 31
Bli en Expat Trinn 31

Trinn 3. Lær språket

Hvis du har tenkt å bo i et land på lang sikt, er det verdt å prøve å lære språket i daglig aktivitet. Dette kan føles sakte og smertefullt, selv om du har studert språket før, men det er også en spennende mulighet. Du er omgitt av flytende høyttalere, og mens språktimer, bøker og innspillinger fortsatt er gode ressurser, kan du også øve på språket ditt ved å shoppe, delta på en konsert eller presentere deg selv for dine naboer.

Bli en Expat Trinn 32
Bli en Expat Trinn 32

Trinn 4. Få lokale venner

Det er bare så mye du kan finne ut av på egen hånd. Å bli venn med mennesker som vokste opp i området og har bodd der i mange år kan hjelpe veldig. Hvis du ved et uhell støter noen, eller hvis du går gjennom en forvirrende opplevelse, kan en lokal venn forklare situasjonen og lære deg hvordan du skal håndtere det i fremtiden. Snakk åpent og ærlig når du har blitt kjent med noen, og han eller hun vil kunne gjøre overgangen til denne kulturen jevnere.

Bli en Expat Trinn 33
Bli en Expat Trinn 33

Trinn 5. Bli venn med andre utlendinger

Å bo i utlandet kan være en vanskelig balanse mellom å fordype deg i et nytt språk og en ny kultur, og å opprettholde båndene dine til hjemmet. Å bli venn med andre expats og besøkende kan være en utmerket måte å få tak i frustrasjonene dine, knytte bånd til delte opplevelser og mimre om tiden din hjemme. Bare vær sikker på å balansere dette ut med tiden du bruker blant lokalbefolkningen også, eller du kan synes det er fristende å bli i en expat "boble" og slutte å samhandle med den lokale kulturen.

Bli en Expat Trinn 34
Bli en Expat Trinn 34

Trinn 6. Behandle hjemlengsel

Oppretthold kontakt med venner og familie hjemme med vanlige telefonsamtaler, brev eller e -post. Ta med noen minner fra hjemmet, for eksempel farvelkort eller en favorittbok, og se på dem når du føler deg nede. Hvis du ikke kan riste hjemlengsel, eller du stenger deg selv på rommet ditt ved enhver anledning, kan det være lurt å søke råd, eller be en venn om å trekke deg ut av hjulsporet og ta deg med på en tur, dans eller annet aktivitet du vil like.

Bli en Expat Trinn 35
Bli en Expat Trinn 35

Trinn 7. Be om omsorgspakker hjemmefra

Hvis du har familie eller venner hjemme, kan du be dem sende deg snacks, en ny bok som nettopp kom ut i landet ditt, eller andre godbiter du ikke kan kjøpe i ditt adopterte land. Hvis du ikke gjør det, kan du bestille disse godbitene online, og spare opp for internasjonal frakt hvis du trenger det. Disse kan være en fin måte å muntre opp på etter å ha vært hjemlengsel eller overveldet.

Bli en Expat Trinn 36
Bli en Expat Trinn 36

Trinn 8. Skaff deg en daglig rutine

Ideelt sett bør denne rutinen inkludere trening, søvn og et tilstrekkelig, sunt kosthold, men selv om de fleste av oss vet at dette reduserer stress, er det ikke alltid lett å følge en streng plan som denne. Å finne en stabil vane du kan gå tilbake til hver dag kan være nok til å gjøre en forskjell, selv om det er så enkelt som å spise det samme, trøste frokosten eller gå gjennom en park etter arbeidsdagen.

Bli en Expat Trinn 37
Bli en Expat Trinn 37

Trinn 9. Innse at det er greit å bli opprørt

Etter å ha kjempet om hjemlengsel, håndtere kultursjokk eller slite med byråkratier for å få visumet ditt fornyet, er det forståelig å føle sterke følelser. Du vil sannsynligvis føle intens sinne eller sorg på forskjellige punkter i livet ditt i utlandet. Du kan føle at du hater ditt adopterte land eller angre på å reise, men i de fleste situasjoner vil denne følelsen gå over. Hvis de ikke gjør det, og du ender opp med å være bitter eller trist daglig, kan det være på tide å flytte hjem igjen.

Tips

Hvis du er statsborger i flere land, bør du vurdere å søke om pass fra hvert av dem. Avhengig av hvor du ender med å reise, kan du oppdage at tollere og byråkratier behandler deg annerledes når du viser dem forskjellige pass

Advarsler

  • Vær oppmerksom på at hvert land har sine egne lover og forskrifter. Ikke la uvitenhet ødelegge livet ditt. Prøv hele tiden å være en 'god viljesambassadør' i ditt opprinnelsesland.
  • Ikke brenn broer med menneskene du etterlater deg. Det kan hende du synes du trenger kontakter hjemme for å støtte deg, selv om det virker latterlig nå.
  • Unngå regioner nærområder med åpen konflikt. Krigssoner eller områder med alvorlig kriminalitet kan spre seg over landegrensene.

Anbefalt: