8 måter å utføre suplexer på i profesjonell bryting

Innholdsfortegnelse:

8 måter å utføre suplexer på i profesjonell bryting
8 måter å utføre suplexer på i profesjonell bryting

Video: 8 måter å utføre suplexer på i profesjonell bryting

Video: 8 måter å utføre suplexer på i profesjonell bryting
Video: How to Front Suplex in Wrestling or MMA with Sidus Eslami 2024, Mars
Anonim

Mange av bevegelsene i profesjonell bryting kan forårsake alvorlig skade hvis du ikke gjør dem riktig. Selv om noen smerter kan forventes, det samme som i alle kontaktsporter, men de er alle imponerende. I denne artikkelen vil vi se på noen av de mest ødeleggende trekkene i profesjonell bryting. Ikke prøv noen av disse trekkene med mindre du har blitt opplært til å gjøre det av en profesjonell.

Trinn

Metode 1 av 8: Tradisjonell suplex

Utfør duplekser i Pro Wrestling Trinn 1
Utfør duplekser i Pro Wrestling Trinn 1

Trinn 1. Sett deg inn i en DDT -posisjon, men vikle venstre arm rundt hodet ditt

Utfør Suplexer i Pro Wrestling Trinn 2
Utfør Suplexer i Pro Wrestling Trinn 2

Trinn 2. Legg høyre arm på livet, og løft dem opp i vertikal stilling

Utfør Suplexer i Pro Wrestling Trinn 3
Utfør Suplexer i Pro Wrestling Trinn 3

Trinn 3. Fall bakover og la ryggen din lande først

Metode 2 av 8: Back Suplex

Utfør Suplexer i Pro Wrestling Trinn 4
Utfør Suplexer i Pro Wrestling Trinn 4

Trinn 1. Vri motstanderne med høyre arm rundt hodet ditt, eller omvendt hvis du er venstre

Utfør Suplexer i Pro Wrestling Trinn 5
Utfør Suplexer i Pro Wrestling Trinn 5

Trinn 2. Vikle begge armene rundt magen, og trekk opp

De skal lande hodet først eller skulderen først

Metode 3 av 8: German Suplex

Utfør duplekser i Pro Wrestling Step 6
Utfør duplekser i Pro Wrestling Step 6

Trinn 1. Vri armene rundt magen

Utfør duplekser i Pro Wrestling Step 7
Utfør duplekser i Pro Wrestling Step 7

Trinn 2. Trekk opp til de er over hodet ditt

Utfør duplekser i Pro Wrestling Trinn 8
Utfør duplekser i Pro Wrestling Trinn 8

Trinn 3. Slipp og de skal kastes over hodet ditt og lande på nedre del av nakken først

Metode 4 av 8: Fisherman's Suplex

Utfør duplekser i Pro Wrestling Trinn 9
Utfør duplekser i Pro Wrestling Trinn 9

Trinn 1. Hekt et ben med supleksen

Vanligvis kroker du venstre ben, slik at hoppingen blir lettere. Jo hardere benet er hekta, desto mindre sannsynlig er det at du treffer deg i hodet hvis du bestemmer deg for å bygge bro over bevegelsen.

Utfør Suplexer i Pro Wrestling Trinn 10
Utfør Suplexer i Pro Wrestling Trinn 10

Trinn 2. Vet hvordan du kan endre dette trekket, og fremdeles få den samme ønskede effekten. Dette trekket kan endres til en pin hvis du bygger bro over bevegelsen, slik at du bygger av hodet

Metode 5 av 8: Gut-Wrench Suplex

Utfør duplekser i Pro Wrestling Trinn 11
Utfør duplekser i Pro Wrestling Trinn 11

Trinn 1. Ta tak i motstanderen i livet

Utfør duplekser i Pro Wrestling Trinn 12
Utfør duplekser i Pro Wrestling Trinn 12

Trinn 2. Løft dem opp, så det tar form av noe som ligner en kraftbombe

(I likhet med Jack Swagger.) I motsetning til en powerbomb, gjøres bevegelsen over høyre skulder. Motstanderen må ta det med en støt foran.

Metode 6 av 8: Arm Drag Suplex

Utfør duplekser i Pro Wrestling Trinn 13
Utfør duplekser i Pro Wrestling Trinn 13

Trinn 1. Ta tak i motstanderens arm, og dra

Utfør duplekser i Pro Wrestling Trinn 14
Utfør duplekser i Pro Wrestling Trinn 14

Trinn 2. Lås hodet i høyre arm og sørg for at begge armene holder midjen

Utfør duplekser i Pro Wrestling Trinn 15
Utfør duplekser i Pro Wrestling Trinn 15

Trinn 3. Trekk opp, så de lander først tilbake

Dette trekket ender med en nål, og ble gjort og populært av Chris Jericho

Metode 7 av 8: Butterfly Suplex

Utfør duplekser i Pro Wrestling Steg 16
Utfør duplekser i Pro Wrestling Steg 16

Trinn 1. Ta motstanderen i en generell DDT -posisjon

Løft begge armene opp, hekt begge hendene sammen.

Utfør duplekser i Pro Wrestling Trinn 17
Utfør duplekser i Pro Wrestling Trinn 17

Trinn 2. Vet hvordan du mottar trekket. Når du mottar trekket, må du kontrollere at motstanderen er i posisjon, og deretter trekke ned med armene for å låse seg fast - Sørg for at det ikke er for stramt, eller at de ikke vil kunne fjerne sitt væpne

Utfør Suplexer i Pro Wrestling Trinn 18
Utfør Suplexer i Pro Wrestling Trinn 18

Trinn 3. Vet hvordan du skal flytte

Slipp til en knebøy og ta deretter motstanderen overhead. Når de er på det høyeste punktet, fjern høyre arm, og avslutt trekket som om det var et armdrag. For å selge flyttingen, slipp til en fremre støt.

Metode 8 av 8: Northern Lights Suplex

Utfør duplekser i Pro Wrestling Trinn 19
Utfør duplekser i Pro Wrestling Trinn 19

Trinn 1. Plasser deg i en ansiktslås/DDT -posisjon foran

Utfør Suplexer i Pro Wrestling Trinn 20
Utfør Suplexer i Pro Wrestling Trinn 20

Trinn 2. Grip ned, lås hendene på baksiden av motstanderen

Utfør duplekser i Pro Wrestling Trinn 21
Utfør duplekser i Pro Wrestling Trinn 21

Trinn 3. Ta motstanderen overhead, motstanderen skal lande på ryggen, Bridge på hodet

Dette kan gjøres til en nål som fiskerens suplex.

Veldig viktig at personen som mottar gjør en vippe. Det er svært lite sannsynlig å få dem over uten et anstendig hopp

Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube

Advarsler

  • Husk at brytingstrekk kan skade motstanderen hvis den ikke gjøres riktig.
  • Sørg for å planlegge de farligere trekkene, inkludert hode, nakke og ryggrad med motstanderen før kampen, slik at du kan planlegge landingen.
  • Som med all fysisk aktivitet, sørg for å ta forebyggende tiltak for å unngå å skade deg selv eller andre, hvis det er falsk bryting.
  • Ikke prøv disse trekkene uten riktig trening.

Anbefalt: